C'è sempre grande disorientamento in chi vuole iniziare un'attività fisica quando sa di avere un pochino di scoliosi o di essere un po' cifotico (significa gobbo, ma suona un pochino meglio). Cosa scegliere? Un'attività conservativa…
E' ormai ottobre ma molti non hanno ancora deciso se e come iniziare un'attività fisica organizzata. Ed è comprensibile: i dati sanitari appaiono meno confortanti, alcuni sport non si possono praticare, e ipotesi di eventuali…
Era dal 1979 che la definizione del dolore era stata codificata ed accettata a livello globale come ‘una spiacevole esperienza sensoriale ed emotiva associata a un danno tissutale effettivo o potenziale, o descritta in termini…
Settembre, tempo di ripresa in palestra, e spesso dei dolori post allenamento. Di solito questi infortuni si fanno rientrare nella categoria dei DOMS, i dolori post allenamento, per alcuni necessari, per me non opportuni, comunque…
Possono una caviglia distorta in passato, o una spalla operata, suggerirmi che sta cambiando il meteo? Molte persone riconoscono la capacità di prevedere il cambiamento climatico attraverso un aumento del dolore percepito. Un recente articolo…
Con l'inizio della fase 2 per molti è arrivata la conferma che, telelavoro o smart working che sia, si proseguirà a lavorare da casa. La postazione da lavoro casalinga in quarantena spesso non è risultata…
Non aspettare che il tuo problema diventi un'emergenza. Inutile ora soffermarsi sull'importanza della vicinanza e del contatto, per certi versi imprescindibile, nella fisioterapia. In questo periodo restiamo a casa e cerchiamo di sopperire alla distanza…
Per molti è stata la prima settimana di smart working, e per alcuni è già tempo di acciacchi. Le postazioni di lavoro a casa per lo più non erano state previste, gli arredi sono da…
Scienza e conoscenza per fortuna proseguono e progrediscono, anche se a volte nuove informazioni mettono in crisi dati che davamo per certi, creando confusione e un'iniziale resistenza nel dover cambiare quelle abitudini che si davano…
Se per molti settembre può essere considerato il vero Capodanno, ricco di intenzioni e progetti di cambiamento, per alcuni ottobre risulta essere il momento della stagnazione e dello scoramento. "Le idee e l'entusiamo a settembre…
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